মে 2024

কেন রান্না করার আগে চাল ভিজিয়ে রাখা উচিত

চাল ভিজিয়ে রাখার উপকারিতা রান্নার আগে চাল পানিতে ভিজিয়ে রাখলে এর গ্লাইসেমিক সূচক এবং সামগ্রিক পুষ্টির প্রোফাইলে উপকারী প্রভাব পড়তে পারে। ...

Sudipta kumar saha ২৮ মে, ২০২৪

যেহেতু আমাদের দেহ আমাদের খাদ্যাভ্যাসকে প্রতিফলিত করে, তাই এখানে সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে যা উচ্চ চিনি গ্রহণের ইঙ্গিত দেয়। ওজন বৃদ্...

Sudipta kumar saha ২৩ মে, ২০২৪

কাঁঠালের পুষ্টির প্রোফাইল প্রতি 100 গ্রাম কাঁঠালের মধ্যে নিম্নলিখিত পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়: ক্যালোরি: 95 ডায়েটারি ফাইবার: 1.5 গ্রাম চিন...

Sudipta kumar saha ২০ মে, ২০২৪

অত্যধিক তরমুজ খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যদিও তরমুজ তার অসংখ্য উপকারের জন্য বিখ্যাত, অতিরিক্ত সেবন কিছু অসুবিধার কারণ হতে পারে: ডায়রিয়া ...

Sudipta kumar saha ১৭ মে, ২০২৪

ক্যালসিয়াম কার্বাইডের ক্ষতিকর প্রভাব ফুড সেফটি অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্ড অথরিটি অফ ইন্ডিয়া (এফএসএসএআই) অনুসারে, ক্যালসিয়াম কার্বাইড, সাধারণত ...

Sudipta kumar saha ১৪ মে, ২০২৪

খালি পেটে লেবু দিয়ে ছাতু খাওয়ার উপকারিতা 1. হজম শক্তি বাড়ায় সত্তু এবং লেবুর মিশ্রণ হজমশক্তি বাড়ায়। সত্তুর ফাইবার উপাদান হজমে সহায়তা কর...

Sudipta kumar saha ১০ মে, ২০২৪

আমের গুন আম, প্রায়শই গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গের সাথে যুক্ত, কেবল একটি আনন্দদায়ক স্বাদের চেয়েও বেশি কিছু সরবরাহ করে। হজমে সহায়তা করা থেকে শ...

Sudipta kumar saha ৫ মে, ২০২৪

Daily Water Intake for Optimal Benefits Water is often hailed as a secret weapon for weight loss, but it's crucial to understand that it...

Sudipta kumar saha ১ মে, ২০২৪