কিউই ফলের উপকারিতা
কিউই ফলের উপকারিতা 1. রক্ত জমাট বাঁধা এবং ভিটামিন ডি শোষণের জন্য ভিটামিন কে কিউইফ্রুট ভিটামিন কে-এর একটি নির্ভরযোগ্য উৎস, যা রক্ত জমাট ব...
কিউই ফলের উপকারিতা 1. রক্ত জমাট বাঁধা এবং ভিটামিন ডি শোষণের জন্য ভিটামিন কে কিউইফ্রুট ভিটামিন কে-এর একটি নির্ভরযোগ্য উৎস, যা রক্ত জমাট ব...
কিউই ফলের উপকারিতা 1. রক্ত জমাট বাঁধা এবং ভিটামিন ডি শোষণের জন্য ভিটামিন কে কিউইফ্রুট ভিটামিন কে-এর একটি নির্ভরযোগ্য উৎস, যা রক্ত জমাট ব...
প্রতিদিন চিয়া বীজ খাওয়ার 5টি ত্বকের উপকারিতা 1. হাইড্রেশন চিয়া বীজ পানিতে তাদের ওজনের দশগুণ পর্যন্ত শোষণ করতে পারে, জেলের মতো পদার্থ তৈরি...
শুকনো ফলের উপকারিতা আপনার দৈনন্দিন পুষ্টিতে বিভিন্ন ধরণের শুকনো ফল অন্তর্ভুক্ত করা আপনার খাদ্যতালিকাগত চাহিদা মেটাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতার প...
চাল ভিজিয়ে রাখার উপকারিতা রান্নার আগে চাল পানিতে ভিজিয়ে রাখলে এর গ্লাইসেমিক সূচক এবং সামগ্রিক পুষ্টির প্রোফাইলে উপকারী প্রভাব পড়তে পারে। ...
যেহেতু আমাদের দেহ আমাদের খাদ্যাভ্যাসকে প্রতিফলিত করে, তাই এখানে সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি রয়েছে যা উচ্চ চিনি গ্রহণের ইঙ্গিত দেয়। ওজন বৃদ্...
কাঁঠালের পুষ্টির প্রোফাইল প্রতি 100 গ্রাম কাঁঠালের মধ্যে নিম্নলিখিত পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়: ক্যালোরি: 95 ডায়েটারি ফাইবার: 1.5 গ্রাম চিন...
অত্যধিক তরমুজ খাওয়ার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যদিও তরমুজ তার অসংখ্য উপকারের জন্য বিখ্যাত, অতিরিক্ত সেবন কিছু অসুবিধার কারণ হতে পারে: ডায়রিয়া ...
ক্যালসিয়াম কার্বাইডের ক্ষতিকর প্রভাব ফুড সেফটি অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্ড অথরিটি অফ ইন্ডিয়া (এফএসএসএআই) অনুসারে, ক্যালসিয়াম কার্বাইড, সাধারণত ...
খালি পেটে লেবু দিয়ে ছাতু খাওয়ার উপকারিতা 1. হজম শক্তি বাড়ায় সত্তু এবং লেবুর মিশ্রণ হজমশক্তি বাড়ায়। সত্তুর ফাইবার উপাদান হজমে সহায়তা কর...
আমের গুন আম, প্রায়শই গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গের সাথে যুক্ত, কেবল একটি আনন্দদায়ক স্বাদের চেয়েও বেশি কিছু সরবরাহ করে। হজমে সহায়তা করা থেকে শ...
